| |
I nuovi regolamenti hanno modificato i pesi per alcune categorie.
Vedi pdf |
|
C'è chi fa la notte rosa chi la fa bianca e chi rossa, noi per distinguerci non la facciamo di nessun colore!
noi facciamo la notte del JU-DO ci divertiamo piu che in discoteca, ci facciamo meno male e per far girare la testa bastano due capriole in piu.
facciamo cio che ci piace
lo facciamo con passione
e quel che importa non rischiamo la pelle!
| |
LA NOTTE DEL JUDO
Programma:
Sabato 10 novembre
ore 19 ritrovo al dojo.
ore 19'15: inizio allenamento
ore 21: sopensione allenamento
ARRIVA LA PIZZA!!!
intanto che vi rimpinzate, visione di materiale videodidattico
ore 22'30 ripresa degli allenamenti
con studio dei kata, varie ed eventuali
ore .... ..... : quando cala la palpebra,
stesa dei sacchi a pelo sul tatami e Buonanotte
Domenica 11 Novembre
ore 8'00: sveglia con colazione
Panini con burro e marmellata e/o Nutella
latte, succo di frutta, "caffč per i vecchietti"
ore 08'30: tutti a lavarsi "il muso"
ore 09'00: inizio allenamento
ore 11'00: fine allenamento
ore 11'30: fuori dal Dojo
ore12'00: tutti a casa con le gambe sotto la tavola.
il programma e gli orari sono indicativi
(non siamo ssfizzeri) |
|
|
a volte ci ricordiamo di fare qualcosa
